Бренд: �
Цена: 4011.00 RUB
**Александр Вааль «Искусство состояний. Метод VAAL»**
Хотите научиться управлять своими эмоциями и получать удовольствие от каждого дня? Александр Вааль — создатель тренингов «МакроТренинг» и «Искусство состояний», разработчик динамических медитаций и рекордсмен Книги рекордов России — делится авторскими инструментами эмоциональной гигиены.
В этой книге вы узнаете:
- Почему после общения с грустным человеком чувствуется «похмелье».
- Как в совместной жизни женщина может перенимать мужские черты (и наоборот).
- Зачем радостно принимать даже ненужные подарки.
- Какую утреннюю мантру произносить, чтобы день «задался».
- Кто такие «Грустные Креветки» и как растопырки для педикюра помогают стать собой.
Книга подойдет тем, кто ищет нестандартные подходы к самопознанию и хочет освоить практики управления внутренними состояниями. Без сложной терминологии — только живые примеры и техники, которые можно применять сразу.
**Цена:** 4011 ₽
**Формат:** мягкая обложка, 256 стр.
**Идеально для:** самостоятельного чтения, подарка или дополнения к тренировкам по саморазвитию.
