Vendor: �
Price: 2831.00 RUB
Эрик Мейзел «Как изменить свою жизнь с когнитивно-поведенческой терапией»
Представьте, что ваш разум — это комната, которую можно обустроить по своему вкусу: выбросить лишнее, проветрить, добавить уюта. Психолог и доктор наук Эрик Мейзел через эту наглядную метафору объясняет, как работает сознание, и предлагает свежий подход к когнитивным изменениям. В книге вы найдёте множество упражнений по визуализации, которые помогут легко перестроить мышление и изменить то, как и о чём вы думаете. Автор представляет усовершенствованный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить креативность, справиться с тревожностью, хронической депрессией, зависимостями, исцелиться от старых травм, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия. Цена: 2831 рубль.
Перед приобретением уточняйте условия на официальной странице поставщика. Помните о важности ответственного подхода к любым финансовым решениям.
