Бренд: �
Цена: 3775.00 RUB
**Буддизм и дзэн. Путь к себе: реальность дзадзэн. Путь с сердцем**
Эта книга — не просто издание о восточной философии, а проводник к внутреннему равновесию, который пригодится каждому, кто ищет ясность ума и концентрацию. Дзэн, выросший из буддизма и даосизма, предлагает уникальный путь самопознания, свободный от дуализма и внешних догм.
Автор подробно раскрывает практику дзадзэн — медитации в покое, которая помогает спортсменам, тренерам и болельщикам обрести спокойствие даже в самые напряженные моменты матча. Вы узнаете, как через осознанность и дисциплину прийти к состоянию «потока», когда решения принимаются мгновенно и без лишних сомнений.
Книга не даёт готовых рецептов просветления — она учит самостоятельно прокладывать путь к себе. Учитель может указать направление, но работа и результат зависят только от вас. Это идеальное чтение для тех, кто хочет сочетать физическую активность с глубокой внутренней работой, будь то на поле или в жизни.
