Бренд: �
Цена: 2713.00 RUB
### Как постоять за себя: Научитесь ставить свои интересы на первое место
Вы устали быть удобным для всех, но чувствуете, что ваши собственные желания остаются на последнем месте? Книга Патрика Кинга «Как постоять за себя» — это практическое руководство, которое поможет вам изменить эту привычку. Никакой воды — только конкретные техники, основанные на научных исследованиях и реальном опыте. Вы узнаете, как устанавливать границы, которые никто не сможет игнорировать, и перестать позволять другим «садиться себе на голову». Автор объясняет психологию угодничества и предлагает действенные способы сказать «нет» кому угодно, не испытывая вины. Эта книга — для тех, кто хочет обрести уверенность, отстаивать свои позиции и жить ради себя, а не ради одобрения окружающих. Превратите мини-решения в привычку ставить себя на первое место — это не эгоизм, а выбор в пользу собственного счастья.
