Бренд: �
Цена: 2831.00 RUB
**Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку** – книга Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров по социальной коммуникации. Если вы часто соглашаетесь на то, что вам не нужно, боитесь обидеть отказом или чувствуете, что ваши границы постоянно нарушаются, это издание поможет вам изменить ситуацию.
Кинг разбирает убеждения, которые мешают постоять за себя, и предлагает практичные техники, чтобы научиться говорить «нет» просто, уверенно и без конфликтов. Вы узнаете, как ценить себя, анализировать свои страхи относительно принятия и любви, а также проводить четкие границы в общении. Эта книга – не про эгоизм, а про уважение к своему времени и ресурсам. Умение отказывать дарит свободу и повышает самооценку, что особенно важно в любой командной среде – будь то спорт, работа или личная жизнь. Используйте этот метод, чтобы перестать быть удобным для всех и начать жить для себя.
