Vendor: �
Price: 2713.00 RUB
Патрик Кинг «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины»
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал жить в угоду другим и хочет вернуть себе право на собственные желания и границы. Патрик Кинг, опираясь на психологию, объясняет корни привычки угождать — часто уходящие в травматический опыт — и предлагает реальные тактики для изменения поведения. Вы узнаете, как перестать искать одобрения, научитесь говорить «нет» без чувства вины и защищать свои интересы. Автор помогает перепрограммировать подсознательные убеждения, избавиться от обиды и тревоги, связанных с постоянным «да», и перестать брать на себя ответственность за чужие эмоции. Книга подойдет тем, кто боится потерять расположение окружающих и хочет построить здоровые отношения с собой и другими.
Важно: Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с условиями предоставления услуги на официальном сайте продавца. Помните об ответственном подходе к финансовым обязательствам и личным изменениям.
