Бренд: �
Цена: 2713.00 RUB
**Книга «Перестаньте угождать людям» — Патрик Кинг**
Угодничество — это болезнь, которая заставляет забыть о себе в угоду другим. Эта книга — откровенный взгляд на то, откуда берется привычка угождать, как она проявляется и, главное, как с ней справиться. Автор предлагает действенные тактики, чтобы изменить отношение к себе и окружающим, перестать искать одобрения и избавиться от чувства вины.
Вы узнаете о глубинных психологических истоках потребности угождать, научитесь устанавливать здоровые границы и говорить «нет» без страха. Книга поможет перепрограммировать вредные подсознательные убеждения, принять себя и защищать свои интересы. Оставьте горечь, обиду и беспокойство — начните жить для себя.
Для тех, кто устал терять себя в кругу общения и хочет обрести ассертивность.
