Бренд: �
Цена: 2713.00 RUB
**Терапия смехом: как стать стрессоустойчивым и позитивным**
*Рос Бен-Моше*
Эта книга — ваш личный тренер по смеху, который научит радоваться жизни даже в самые трудные дни. Автор, эксперт по позитивному подходу, объединяет принципы терапии смехом, позитивной психологии и нейронауки, чтобы помочь вам изменить отношение к себе и миру.
Внутри — практические примеры из разных стран, которые показывают, как смех помогает справляться с невзгодами, восстанавливаться после стресса и смотреть на жизнь с юмором. Вы узнаете, как повысить самосознание, развить благодарность и самосопереживание, а главное — научиться реагировать на трудности легко и играючи.
«Терапия смехом» подходит всем, кто хочет укрепить свою стрессоустойчивость, улучшить настроение и сделать каждый день чуточку ярче. Это не просто чтение, а руководство к действию, которое вызовет позитивные изменения в вас и вашем окружении.
**Цена:** 2 713 ₽
**Формат:** книга в мягкой обложке
**Идеально для:** тех, кто ценит лёгкость, юмор и хочет жить с улыбкой
